Stretching pratique douce

Exercices (sans charge) ayant pour but d'entretenir la tonicité musculaire ainsi que la souplesse des articulations, avec une sollicitation cardio-vasculaire modérée.

Gymdouce2

Le mardi de 14h00 à 15h00  (sauf au retour de vacances, le cours est alors remplacé par "Renforcement musculaire périnée").

Cours assuré par Paule DECUGIS.

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