FIT BALL
FIT BALL
Le ballon de gym, aussi appelé swiss ball, gym ball ou encore fit ball, est une grosse balle de gymnastique gonflable qui permet de faire des exercices de tonification, de proprioception et de stretching en sollicitant tous les muscles du corps.
Mardi de 10h00 à 11h00
Cours assuré par Chérine TAREK