C.A.F. Cuisses Abdos Fessiers

30 minutes d'exercices cardio-training qui a pour but de renforcer ou entretenir le système cardio vasculaire. Ainsi on muscle son coeur et améliore son souffle. Puis 30 minutes de renforcement musculaire cuisses abdos fessiers, le tout en musique dans une ambiance détendue.

Vendredi de 09 h 00 à 10 h 00

Cours assuré par Murielle RICHARD.