Strong by Zumba (TM)

Strong by Zumba (TM)

Strong by Zumba TM n'est pas un cours dansé sur des rythmes latinos mais une nouvelle discipline 100 % fitness, ludique et agréable, qui s'inscrit dans la tendance des cours show off à l'américaine.

Le concept du Strong tient à la haute intensité de l'entrainement fractionné (HIT) avec des exercices de renforcement musculaire, où tous les muscles du corps sont sollicités.

Mention spéciale pour les cuisses, fessiers et les abdos ! 

Un excellent travail de sèche pour des muscles plus dessinés.

Zumba

Lundi de 17 h 30 à 18 h 30

Cours assuré par Christelle PLACE.