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Métafit

Système d'entraînement de 45 minutes, à haute densité avec le poids du corps qui donne d'excellents résultats. C'est un entraînement métabolique efficace et fonctionnel travaillant sur les gros groupes musculaires avec des intervalles simples, non-chorégraphiés et à haute intensité. Suivi de 15 minutes de stretching.

Metafit1

Vendredi de 18 h 00 à 19 h 00 en alternance avec le cours de Renfo Full Body

Cours assuré par Christelle PLACE.